Vezměte 3 jablka (neloupaná a nejlépe zelená) asi střední velikosti, najemno nakrájejte a zalijte 1 litrem vroucí vody, poté vše postavte na mírný oheň a vařte 5 minut.
Nechte louhovat 30 minut pod pokličkou, přidejte med dle chuti a špetku zázvorového prášku. Píjte teplé. Je to nejen skvělý tonizující nápoj, který okamžitě odstraňuje ospalost a únavu, ale také dokonale posiluje zdraví.